ShibaBlog ～OLジョッパーのテニスあれこれいろいろでございます(^o^)／～

こんばんは～

仕事初めの金曜日・・
多忙な一日でしたが（多忙でしたよね）・・・・
昨日から３連休～
あと１日休みってやっぱりいいですよね

今日の午前中は、試合後初めての練習～
先日掴んだ打ち方を早速復習～

しかし・・・

昨日のレッスンをやったせいか・・・
なかなか腕～手首までの開放がうまくいかないんですよね（笑）
いつものことですが・・・

レッスンと自分の練習のときの打ち方はまったく正反対なので、
コーチ暦の浅い私にとっては調整が難しいですよ～
「ぶきっちょさん」なのでねぇ～

でも、２時間の中で最後にはしっかり元に戻すことができたので
ＯＫでした

ホッ

ちなみに今日のメニューは：
・コート内ダッシュ等・・とにかく走るぞメニュー
・ミニテニス＆ロングラリー
・ボレー＆ストローク
・サーブ

ほんとに普通のメニューですね（笑）
ひねりもなにもない・・・。

そして午後はティップネスへＧＯ
今日はしっかりパワーヨガ６０分コース
う～んこれが気持ちいいんですよ～
ヨガは呼吸が命！しっかり呼吸することで、
体を温め頭も気持ちもスッキリ＆リフレッシュできるので
かなりはまってます
姿勢も良くなりますしね～
その後はオフロでリラックス～

なんてほんとになんでもない１日となりました～
まさに普通の日記ですね（笑）

明日もテニスなんですが・・・
行きたくても行けなかった某テニスクラブでプレーしてきますっ
その記事は明日のお楽しみに～

こんにちは
昨日は一日雨でしたね～
通常でしたら私も練習でしたが、前日の試合等でしっかり冬眠でした（笑）・・・
久々によく寝ましたよ・・・

昨日は今年お初のスクールレッスンでした


スクールの皆さんへ

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします～
大いにテニスで盛り上がりましょう～！！

ではさっそく・・・・
今日のひとこと

初級クラス
昨日はみなさん勢ぞろいでしたね。
今日は筋肉痛になっていませんか（笑）
休み明けでちょっぴり体重が・・・（怒られちゃうかしら･･笑）
とお感じの方もいらっしゃったかもしれませんが、
皆さんよく動いてたと思います。
休み明けということで、昨日は細かいところは言いませんでしたが、
年始ということで原点に戻り、
「ボールを打つ」→「ラケットを振る」という気持ちで
今年はテニスをしていただきたいなぁと思います。
今年も一緒にテニス＆トーク等楽しみましょう！！

ジュニアクラス
しっかりみんな丸くなっていたような感じですね！
きっとよく食べ、よく寝てたことでしょう・・・。
コートでは相変わらす元気いっぱいでしたね～
あなたたちのパワーはホントすごいです（笑）

昨日は休み明けでつらかったかもしれませんが、よく動いてましたね
大隅コーチも言ってましたが
、後半のゲームではショットも使えるようになってきたし、
頭を使って配球も考えながらやってましたよね。
ペア同士で作戦をたてながらゲームができていたので良い試合でしたよ
来週もその調子で頑張りましょう

その後昨日はしっかり休養～お酒も休肝日・・・でした。