ShibaBlog ～OLジョッパーのテニスあれこれいろいろでございます(^o^)／～

こんにちは
今日は曇天・・・寒い一日です
今週末はクリスマスですね～
皆さんはどんなご予定でしょうか・・・・？

さて、昨日は通常のPL
先日ブログ記事でも載せました私のトレーナーさん♪
レイナトレーナー登場！で
練習前のマッサージコンディショニングを約４０分やってもらいました。
う～ん。かなり贅沢な気分ですよね
プロ選手になった気分～
仕事の疲労もあるので極楽極楽～
と思いきや、イヤな予感・・・・

「naoさん、ちょっとガマンですよ～」

naoやっぱり｢痛い～！！！！！！！」

この痛みは慣れるのかなぁ・・・（泣）
体の中で一番大きい筋肉・・・腿の前面はホントに地獄の痛みです
皆さんもちょっと押してみてください・・・かなり痛いと思います

その後練習に入る前に少々走り・・・

練習開始～
昨日は１時間だったので打球＋サーブ＋ラリーのみ。
調子はまぁまぁ。
特に先週の研修会で練習したせいか、サーブの調子がいいですね。
自分でもビックリするくらいのボールを打ってました。
マッサージ効果なのか、いつもより体が動くし軽く感じました。
毎回こんな感じでやってもらってたら、きっといい試合できるかなぁ。

彼女もいろいろ勉強して頑張ってますので、私も結果を出さないとね。
今週末も練習するのみ・・
今日は兄さん達だぁ～やっつけてきますね！！