2006年11月26日
昨日の一日（練習＆レッスン)♪
こんにちは～
昨日は一日フル活動でした
金曜日から、ひざの影響からか右のふくらはぎが張っていて
ちょっとつりそう？？な感じでした
暖かくしてマッサージ等やったのですが・・・
土曜日起床・・・
普通に歩き出したら
ヤバイ～
かなり疲労がたまってるのは自分自身が一番わかる。
でも今日は絶対に休めない・・・
いざ薬局へＧＯ
「アミノバイタルプロ」
「芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）」
「キネシオテープ」
「ユンケルの高いやつ」
何だかズゴイことになってる・・と思いながら
練習後はレッスンへ
今日も満員御礼でしたね～
（うれしい悲鳴）
コーチからのひとこと
＊初級クラス＊
本日のテーマ「振り切る」
基本的なこと第３弾
皆さんの得意な！？ストローク。
打球前の素振りはいい感じにできていますが、
実際ボールを打つ際に途中でスイングを止めてしまったり、
固まったりの状況になることありますよね。
レッスンではラリー中心なので、
「躊躇せず、ラケットを振りきっていく＝スイングする」
アウトでもネットでもはじめはＯＫ。
Let's Try
＊ジュニアクラス＊
前半のコーチラリーは、今日は「ラリーを続ける」
姿勢が見えたので合格
やればできるじゃな～い！
（誰とは言いませんが・・）
後半の試合は今回もかなりレベルの高い？！
ストローク合戦でビックリ
スーミンコーチも言ってましたが
、
強いボールをガンガン打つだけではなく、
ゆるいボールなど色々混ぜてゲームが
できるようになるといいですね
来期も頑張りましょう！
＊女性上級クラス＊
人数が少なかったのでかなりボールを打ちました。
ストロークは皆さんいいボール打ててました。
（私もちょこっと練習しちゃいました～）
欲を言えば、ラケットの先端を走らせる意識を持って
スイングしたら、もっといいボール＆変化のあるボールが打てますよ。
今日は先ほど練習終了
そして夜は月一コーチ研修会
まだまだ今日は終わらず・・・・
昨日は一日フル活動でした
金曜日から、ひざの影響からか右のふくらはぎが張っていて
ちょっとつりそう？？な感じでした
暖かくしてマッサージ等やったのですが・・・
土曜日起床・・・
普通に歩き出したら
ヤバイ～かなり疲労がたまってるのは自分自身が一番わかる。
でも今日は絶対に休めない・・・
いざ薬局へＧＯ
「アミノバイタルプロ」
「芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）」
「キネシオテープ」
「ユンケルの高いやつ」
何だかズゴイことになってる・・と思いながら
練習後はレッスンへ
今日も満員御礼でしたね～
（うれしい悲鳴）コーチからのひとこと＊初級クラス＊
本日のテーマ「振り切る」基本的なこと第３弾
皆さんの得意な！？ストローク。
打球前の素振りはいい感じにできていますが、
実際ボールを打つ際に途中でスイングを止めてしまったり、
固まったりの状況になることありますよね。
レッスンではラリー中心なので、
「躊躇せず、ラケットを振りきっていく＝スイングする」
アウトでもネットでもはじめはＯＫ。
Let's Try
＊ジュニアクラス＊
前半のコーチラリーは、今日は「ラリーを続ける」
姿勢が見えたので合格
やればできるじゃな～い！
（誰とは言いませんが・・）
後半の試合は今回もかなりレベルの高い？！
ストローク合戦でビックリ
スーミンコーチも言ってましたが
、強いボールをガンガン打つだけではなく、
ゆるいボールなど色々混ぜてゲームが
できるようになるといいですね
来期も頑張りましょう！
＊女性上級クラス＊
人数が少なかったのでかなりボールを打ちました。
ストロークは皆さんいいボール打ててました。
（私もちょこっと練習しちゃいました～）
欲を言えば、ラケットの先端を走らせる意識を持って
スイングしたら、もっといいボール＆変化のあるボールが打てますよ。
今日は先ほど練習終了
そして夜は月一コーチ研修会
まだまだ今日は終わらず・・・・
