2006年11月08日
昨日の一日～♪
こんにちは
今朝はかな～り冷え込みましたね
出勤時間の早い私にとっては・・・
（起床５：３０・・・お出かけ時間はまだ夜
）
かなりツライ・・・
電車に乗り・・・２時間越通勤はいまだに慣れません（笑）
昨日はティップネスでのヨガ＆トレの予定変更
３０分ウォーキングにしました
まだ完治してないおヒザちゃんに、できるだけ温まってもらうためにです
時間はかかりますが、日に日にひざ頭がにょっきり出てくるのが楽しみに
（マジで水が溜まってたころはまん丸でしたから・・・
・・泣）
そしてできなかったひざを曲げる稼動範囲も大幅にＵＰ(笑）
これで動ける・・・・
笑い事じゃなく本人心から大喜び～
ウォーキング後は～
これっ↓
じゃ～ん！！
しんころさんのブログ「鶏こってり」に続き・・・
「豚こってり」
ですっ！
お店は「九州一番」向ヶ丘遊園店
チェーン店ですが、とんこつでございます
定番の九州ラーメン＋もやし＋煮卵トッピング ８５０円
でも思ったよりさらりスープですよっ！
今日は通常の水曜練習～
先週よりは復活してるので少しは動けるかな
だんだんナイターも寒くなってきたから
皆さんくれぐれもウォームアップ＆クールダウンは
念入りにです
今朝はかな～り冷え込みましたね
出勤時間の早い私にとっては・・・
（起床５：３０・・・お出かけ時間はまだ夜
）かなりツライ・・・
電車に乗り・・・２時間越通勤はいまだに慣れません（笑）
昨日はティップネスでのヨガ＆トレの予定変更
３０分ウォーキングにしましたまだ完治してないおヒザちゃんに、できるだけ温まってもらうためにです
時間はかかりますが、日に日にひざ頭がにょっきり出てくるのが楽しみに
（マジで水が溜まってたころはまん丸でしたから・・・
・・泣）そしてできなかったひざを曲げる稼動範囲も大幅にＵＰ(笑）
これで動ける・・・・笑い事じゃなく本人心から大喜び～
ウォーキング後は～
これっ↓
じゃ～ん！！
しんころさんのブログ「鶏こってり」に続き・・・
「豚こってり」
ですっ！お店は「九州一番」向ヶ丘遊園店
チェーン店ですが、とんこつでございます
定番の九州ラーメン＋もやし＋煮卵トッピング ８５０円
でも思ったよりさらりスープですよっ！
今日は通常の水曜練習～
先週よりは復活してるので少しは動けるかな
だんだんナイターも寒くなってきたから
皆さんくれぐれもウォームアップ＆クールダウンは
念入りにです
