ShibaBlog ～OLジョッパーのテニスあれこれいろいろでございます(^o^)／～

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ケガとおつきあい♪

昨日の夜は3時間練習…ヽ(^^)

始めの1時間はラリー確認('◇')ゞ
後半はベテラン兄さんたちとダブルス練習まぜてもらい…
調子は、……ん？
かなりお調子者状態でノリノリヾ(^▽^)ノ♪
試合もまあまぁでしたが…(・∀・)

やっぱりヒザが…(>_<)！

プレー中はさほど気になりませんがやはりアフターがなんとなく動きにくい…むくんでる→やっぱり豚足かい(￣□￣;)!!

思ったのですが、やっぱりテニスはやめられないから（ましてや来週から試合…）ケアしながらだましだましやらないたと…
で今日はこれから練習&レッスンなので…

アイシング一式
キネシオテープ
キネシオ本
サプリメント

などなど……しっかり持っていきました！

が……

肝心な氷を買い忘れました(￣□￣;)!!

日記　テニス | 投稿者 naox2 11:37 | コメント(3) | トラックバック(0)

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